Рыба с овощами.

Рыба с овощами - этим простым, полезным и низкока­лорийным рецептом со мной подели­лась подруга.А теперь я делюсь с вами.
Филе любой рыбы натереть со­лью, смазать лимонным соком и оставить на 15 мин. Выложить на про­тивень «подпилку» из разных овощей: тонко нарезанной морковки, спаржи, стручковой фасоли, продольно наре­занных кабачков. Посолить. На овощи положить филе рыбы, посыпать рыбной приправой. Лимон вместе с це­дрой пропустить Через мясорубку или натереть на терке и смешать с 3-4 столовыми ложками оливкового масла. Сбрызнуть этой смесью рыбу с овощами и поставить го­товиться в духовку или микроволновку.
------------------------------------
Недавно обнаружила классный сайт - Эффективное похудение.Если вас интересуют диеты , то вам стоит посетить этот сайт. Там есть диета Ларисы Долиной , которая имеет три варианта. Подробности можно узнать на diet-krasota.ru.