Для тех, кто только начинает заниматься

Медики заметили, что люди, недавно начавшие заниматься спортом, совершают одни и те же ошибки при выполнении упражнений. Вот несколько рекомендаций. Не нужно стремиться делать все сразу и помногу - отведите месяц на то, чтобы найти оптимальный для вас ритм и скорость тренировок. Уделите основное внимание технике выполнения. Не торопитесь Научитесь сочетать свои занятия с дыханием. Правильное дыхание во время тренировки поможет вам, во-первых, избежать переутомления, а во-вторых, обеспечит необходимый мышцам доступ кислорода.
---------------------------------
Отличный пост про рекламное фото читайте на страницах фотоблога о жизни www.slyadnev.info.

О том, сколько оргазмов можно испытать подряд читайте на блоге Секреты плохих девочек.